Gainer czy odżywka białkowa?
Gainer czy odżywka białkowa?
W czasach, gdy tak ważne jest dbanie o sylwetkę, coraz większą popularnością cieszą się wszelkiego rodzaju suplementy diety dla osób aktywnych fizycznie. Doświadczeni sportowcy wiedzą, że sam trening nie spowoduje spektakularnego
Kreatyna - co to jest i jak działa?
Kreatyna - co to jest i jak działa?
Kreatyna to jeden z najpopularniejszych obecnie składników występujących w suplementach diety dla sportowców. Z czasem na rynku pojawia się coraz więcej specyfików zawierających tę substancję, co jedynie potwierdza jej
Czym jest Creatine Monohydrate Powder Creapure®?
Czym jest Creatine Monohydrate Powder Creapure®?
Creatine Monohydrate Powder Creapure® to suplement diety zawierający mikronizowany monohydrat kreatyny w proszku, który w szczególności zalecany jest dla osób aktywnych fizycznie, m.in.: sportowców. Monohydrat to
Melatonina - skutki uboczne
Melatonina - skutki uboczne
Melatonina to hormon pełniący bardzo istotną rolę w organizmie. Kojarzona jest przede wszystkim ze snem, jednak ma ona wpływ także na takie procesy, jak wydzielanie testosteronu czy utrzymywanie odpowiedniej ciepłoty ciała, które są